Comment soigner les yeux rouge qui brûlent?

Les deux principales pauses des yeux qui rougissent jusqu'à pleurer voire brûler sont les suivantes.

- Une alimentation trop riche en substance excistante. Cela fait travailler le foie trop intensément.

- Une utilisation trop intense des yeux.

Pour soigner les yeux rouge qui brûlent, il va falloir améliorer sa nutrition et relaxer ses yeux.

Se mettre à l'eau hydrogénée

L'eau hydrogénée est l'eau qui s'absorbe le mieux par l'organisme. Elle aide à mieux s'hydrater et c'est très efficace pour soigner les yeux rouge qui brûlent.

De manière générale, voici les effets positifs de l'eau hydrogénée.

- L'eau hydrogénée réduit les taux de mauvais cholestérol. [1]

- L'eau hydrogénée réduit l'acidité de l'organisme. [2]

- L'eau hydrogénée améliore la capacité antioxydante de l'organisme [3]

- L’eau hydrogénée améliore la résistance aux maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer.[4]

- L'eau hydrogénée améliore le fonctionnement du foie. [5]

- L'eau hydrogénée améliore le métabolisme des glucides et des lipides chez les personnes diabétiques. [6]

- Après le sport, l'eau hydrogénée diminue les quantité d'acide lactique et améliore la récupération musculaire [7].

Pour tester, je vous recommande cet appareil à eau hydrogénée, l'un des rares appareils du marché en dessous de la barre des 500-1000 euros. C'est celui que j'utilise et il marche très bien.

Poser des glaçons sur ses yeux

Les glaçons sur les yeux est l'une des meilleures méthodes d'augmentation de la circulation du sang. Cela stimule les yeux puis aide à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Lorsqu'on fait cette astuce souvent, la peau finie par s'épaissir et se renforcer. Une peau plus épaisse aide également à traiter les yeux rouge qui brûlent.

Afin d'augmenter l'efficacité de cette astuce, vous pouvez tenir les glaçons avec un masque de froid pour les yeux.

Ne plus se frotter l'œil

En frottant son oeil, on déforme celui-ci. Cela entraîne aussitôt une baisse de la vision.

Quand on se frotte l'oeil occasionnellement, on s'en sort bien. Mais quand on se frotte les yeux régulièrement, cela empêche de soigner les yeux rouge qui brûlent.

Ainsi évitez de vous frotter les yeux

Réchauffer ses yeux en les couvrant par ses mains chaudes

Cet exercice invite à frotter ses mains pour les réchauffer, puis à recouvrir ses yeux de ses mains. Cet exercice permet de soigner les yeux rouge qui brûlent en détendant et réchauffant les yeux.

Pour obtenir un maximum de résultats de cet exercice, il doit être fait 30 secondes à 1 minute. Cet exercice est à faire au moins 2 fois par jour. Cependant vous pouvez le faire autant que vous souhaitez.

Se faire des massages des yeux

Les massages des yeux (plus précisément le contour des yeux) sont géniaux pour détendre les yeux. Se masser les yeux aide aussi à augmenter sa circulation du sang. C'est génial pour mieux soigner les yeux rouge qui brûlent.

Relaxer ses épaules, son trapèze et son cou

Les muscles qui contrôlent les yeux agissent en synergie avec les muscles du cou, du trapèze et des épaules.

En conséquence, quand on relache ces muscles, cela aide à soigner les yeux rouge qui brûlent. Lorsqu'au contraire, on les contracte en permanence (très fréquent.), alors on laisse place au développement des problèmes oculaires.

Muscler ces muscles par exemple en pratiquant de la musculation chez soi, aide par la suite à décontracter ces muscles naturellement (ce sont les muscles sous-développés qui ont tendance à trop se contracter pour compenser une fragilité.).

Se mettre à l'auto-acupuncture et l'acupression

L'énergie circule au sein de méridiens (De manière simplifiée, les méridiens sont composés de muscles, articulations et organes). Stimuler le point d'un méridien (par massage ou bien stimulation électrique par exemple) le sollicite dans son ensemble. Il est ainsi possible de soigner de nombreuses pathologies (ou au moins d'en améliorer leur état) en stimulant des points clés.

Cette pratique est géniale pour soigner les yeux rouge qui brûlent. Plus généralement, l'acupression et l'auto-acupuncture sont très efficaces pour traiter la plupart des pathologies liées à une mauvaise circulation du sang.

Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au début, à trouver les bons points d’acupuncture. Ensuite vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture électrique, c'est très pratique !

Auto-masseur pour les pieds

Manger des œufs label rouge

Les œufs ont une très mauvaise réputation à cause de leur haute teneur en cholestérol. Mais dernièrement, il a été découvert que le mauvais cholestérol est plutôt produit à partir des glucides quand on est en surpoids. Le cholestérol alimentaire influe peu sur les taux de mauvais cholestérol.

Quand les poules sont nourries à l'herbe, alors elles consomment énormément d'oméga-3 et de vitamines liposolubles qu'on retrouve dans leurs œufs.

Les oeufs label rouges sont meilleurs

Combattre les contractions intenses avec du magnésium

Quand on désire soigner les yeux rouge qui brûlent, il faut savoir que la plupart des douleurs de type contraction forte sont dues à un manque de magnésium. Car la fonction principale du magnésium est la décontraction des tissus. Une carence en magnésium entraîne les contractions intenses des tissus telles que les crampes ou encore les contractions paralysantes de la vésicule biliaire.

Le magnésium se trouve dans les algues alimentaires, dans les légumes venant des terres non déminéralisées (forêt par exemple) et sous forme de chlorure de magnésium (super pratique et très économique).

Pour améliorer l'assimilation du magnésium, consommez-le avec des bons lipides (comme de l'huile d'olive ou du beurre fermier). Et veillez à ne pas consommer votre magnésium avec de grandes quantités de produits animaliers (qui, en dehors du blanc d'œufs, contiennent beaucoup de phosphore, un minéral qui empêche l'absorption du magnésium).

Se mettre au paléo

La nutrition paléo consiste à s'alimenter en s'inspirant de comment mangeaient nos ancêtres de l'époque paléolitique qui étaient en excellente santé (il n'avaient pas de caries, pas de problèmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies… tous ces problèmes (enfin au moins 90%) étant arrivés avec l’agriculture.).

La nutrition paléo consiste à supprimer de son alimentation les aliments industriels, les huiles végétales, les céréales (dont les farines) et les légumineuses. A la place on mange des fruits, des légumes (dont les légumes racines comme la pomme de terre) et des produits animaliers (œufs, viandes, gibiers, poissons, abats). Ces aliments très nutritifs aident à obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels dans des proportions parfaites pour la régénération de l'organisme. Une alimentation paléo est ce qu'il y a de mieux pour régénérer son organisme et ainsi soigner les yeux rouge qui brûlent.

Cette alimentation peut cependant être contraignante quand on a pas la possibilité de choisir ce qu'on mange. Dans ce cas vous pouvez vous contenter de manger paléo quand c'est possible. Souvent c'est suffisant pour obtenir assez de bons nutriments et ainsi soigner les yeux rouge qui brûlent. Pour essayer je vous invite à visiter ce site sur le régime paléo où vous trouverez plus de détails ainsi que beaucoup de recettes paléo.

Rester hydraté en permanence

Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des toxines de notre corps augmente. Avec cela il est difficile de soigner les yeux rouge qui brûlent. Bien s'hydrater aide à traiter les yeux rouge qui brûlent.

Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcément boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimilée. Il faut plutôt :

- Manger régulièrement des fruits et des légumes qui apportent du potassium : un minéral qui aide à retenir l'eau dans le corps (avec le sodium).

- Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire à chaque fois que la soif survient.

- Se mettre à l'eau hydrogénée, l'eau la mieux absorbée.

Consommer un bon complément un multi-vitamines multi-minéraux

Les terres contiennent de moins en moins de minéraux. Les fruits sont souvent cueillis avant maturité et ont alors peu de vitamines. Les aliments sont de plus en plus transformés par raffinage qui enlève les nutriments. Il est ainsi peu facile d'avoir toutes les vitamines et tous les minéraux dans de bonnes proportions. Or la moindre carence alimentaire empêche de soigner les yeux rouge qui brûlent tout en détruisant la santé et en favorisant la maladie à long terme. En cas de problèmes digestifs, les carences sont amplifiées par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux!

Ainsi prendre un complément multi-vitamines multi-minéraux est une excellente idée pour empêcher à de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Vérifier l'équilibre de ses lignes myofasciales

Les lignes myofasciales sont des lignes de muscles et d'articulations qui se contractent en même temps. Voici une vidéo dans laquelle vous verrez les différentes lignes myofasciales du corps.

La musculation en suivant les lignes myofaciales n'est pas une alternative à la musculation classique, mais plutôt un moyen de trouver des exercices complémentaires. Avoir une ligne myofasciale sous-musclée est un déséquilibre qui peut engendrer plein de soucis. Muscler l'ensemble de ses lignes myofaciales aide à se faire une santé d'acier ainsi qu'à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Ajouter des herbes et épices à ses plats

Les herbes et les épices sont bourrées de nutriments. Souvent elles accélèrent et améliorent la digestion. Tout cela aide à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Cette solution est très simple et en se mettant aux herbes et épices, on peut ensuite diminuer les accompagnements industriels souvent pas bons pour la santé. Cette astuce aide à améliorer sa santé et bien sûr à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Bien que le café ait une très mauvaise réputation, notamment à cause des effets pas terribles de la caféine quand celle-ci est consommée en excès.

En quantité raisonnable, la caféine aide à soigner les yeux rouge qui brûlent. Mais c'est plutôt le sucre qui est souvent ajouté dans le café qui pose beaucoup de problèmes. Ainsi une bonne idée est de boire son café sans sucre pour recevoir seulement les bénéfices de cette excellente boisson et ainsi mieux soigner les yeux rouge qui brûlent.

Stimuler son méridien du foie

Les méridiens sont des canaux par lesquels circulent l'énergie. Dans chaque méridien, il y a plusieurs muscles, articulations et au moins un organe. En stimulant le point d'un méridien, il est possible de soliciter le méridien en entier et ainsi renforcer des zones clées.

Pour soigner les yeux rouge qui brûlent, il faut s'intéresser au méridien du foie qui intervient sur la production de la salive et sur l'assimilation de nombreux nutriments. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, il est alors possible de soigner les yeux rouge qui brûlent.

Le méridien du foie

Pour le stimuler, plusieurs possibilités vous sont offertes.

- Aller voir un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant).

- Utiliser un stylo d'acupuncture (super pratique, mais au début il faut trouver les points, ce qui n'es tpas toujours simple).

- Se faire des petits massages circulaires. C'est bien moins efficace, mais super pratique, en particulier pour tester.

Utiliser un masque chaud froid pour les yeux (très puissant)

Uitiser une masque de gel chaud froid pour les yeux est très puissant pour soigner les yeux rouge qui brûlent. L'idéal est de mettre du froid pendant 20 minutes environ, puis éventuellement du chaud pendant 10 minutes (après le froid, le chaud va à nouveau augmenter la circulation du sang).

Masque chaud froid pour activer la circulation du sang dans les yeux

Pour essayer, je vous recommande ce masque chaud froid pour les yeux.

Utiliser un appareil pour masser les yeux

L'auto-masseur pour les yeux est très efficace pour détendre les yeux. Les massages aident également à activer la circulation du sang. C'est génial pour aider à soigner les yeux rouge qui brûlent.

Par rapport aux massages à la main, L'auto-masseur pour les yeux est plus pratique. Il peut par exemple être utilisé en s'endormant.

auto-masseur pour les yeux

Pour avoir les meilleurs résultats possibles, vous pouvez utiliser votre auto-masseur pour les yeux une à deux fois par jour.

Muscler son cou

Le cou est souvent sous-musclé. Or c'est par le cou que le sang arrive au visage, dans le crane et dans le cerveau. Une bonne circulation dans le cou et dans la tête aide à soigner les yeux rouge qui brûlent.

En conséquence faire des exercices pour le cou est un bon moyen de traiter les yeux rouge qui brûlent.

Dormir avec un petit oreiller

Les écrans émettent une lumière nocive pour les yeux. En l'abaissant on réduit les dégâts. C'est essentiel pour soigner les yeux rouge qui brûlent.

Cette pratique est en particulier importante lorqu'on passe beaucoup de temps devant des ordinateurs ou encore devant sa télé.

Pour trouver comment baisser la luminosité, vous pouvez demander à vos proches. Beaucoup savent comment faire.

Notez que l'objectif n'est pas de baisser la luminosité jusqu'à ne plus voir. Mais le plus possible en choisissant un niveau qui permette quand même de bien voir.

Manger des aliments acides pour stimuler son foie

Le foie possède un rôle important dans la digestion. Un foie en bon état est un excellent atout pour soigner les yeux rouge qui brûlent. Il est souvent trop sollicité. L’acide va permettre de le stimuler. Mais prenez garde, consommer des aliments acides ne dispense pas d'accorder du repos de temps en temps à son foie.

Voici quelques aliments acides faciles à trouver.

- Les tomates

- Le citron

- Les agrumes

Les fraises et les baies

Croire qu'on peut se passer d'une bonne alimentation

Bien manger peut vite devenir contraignant et on se dit alors qu'on peut trouver autre chose pour soigner les yeux rouge qui brûlent. Souvent on tombe dans le piège de croire que parce que on est jeune on peut manger ce qu'on souhaite sans conséquences négatives, eh bien on est immunisé à la mauvaise alimentation.

Or le système digestif c'est comme le bas du dos. Quand on est jeune on peut se rouler par terre à plusieurs reprises sans soucis. Ce n'est plus vrai arrivé un certaine âge. Il en est de même pour l'alimentation. Quand on est jeune on assimile mieux les nutriments et on évacue mieux les cochonneries. Cela n'est jamais vrai indéfiniment!

Croire qu'on puisse se passer de muscles

Il n'est pas naturel d'être sans muscles. Quand on est trop peu muscler, la circulation du sang dans le corps est mauvaise.

Alors toute la santé se voie affectée. On régénère moins bien et on laisse place à la maladie.

Il faut des muscles pour soigner les yeux rouge qui brûlent ! Pour se muscler, vous pouvez recourir à tout sport faisant travailler tous les muscles du corps. Un bon point de départ est la musculation chez soi.

Comment Maigrir Douleurs au ventre Douleurs au dos Douleurs au genou Douleurs au cou Le Sport Chez Soi Musculation Chez Soi
Ce site gratuit récupère des données (cookies) afin d'améliorer son fonctionnement (plus d'informations)