Vous souhaitez éliminer la calvitie chez les noirs? Voici des astuces qui vont vous aider à faire pousser et repousser vos cheveux tout en améliorant leur apparence et en soignant l'éventuelle sécheresse de votre cuir chevelu.
Cela se fait un améliorant sa nutrition, en améliorant la circulation du sang de son cuir chevelu et en utilisant des soins innovants pour le cuir chevelu.
Hydrater son cuir chevelu
Afin de éliminer la calvitie chez les noirs, on pense souvent aux lavages avec de bons shampoings. Cela marche à court terme. Mais à long terme, l'eau et les shampoings irritent le cuir chevelu. Les problèmes deviennent alors de pire en pire.
S'appliquer de la crème hydratante quand on sort de ses douches, ou quand le cuir chevelu s'achesse, va aider à éliminer la calvitie chez les noirs.
Si vos cheveux sont gras, gardez en tête que les cheveux deviennent gras pour combler une sécheresse. Utilisez donc quand même une crème hydratante pour peau grasse.
Essayer la nutrition paléo anti maladie auto-immune
Quand on arrive pas à éliminer la calvitie chez les noirs, il est très courant d’avoir une maladie auto-immune qui déclenche les symptômes.
Souvent, c'est suite à une perméabilité intestinale qui laisse passer les mauvaises protéines alimentaires (comme le gluten) de se retrouver dans le sang et par la suite les symptômes se manifestent.
Les maladies auto-immunes sont vicieuses car elles causes de gros dégâts qui empêchent la régénération du corps (et qui font qu'on ne régénère jamais et se retrouve alors avec une perméabilité intestinale de plus en plus importante).
Dans ce cas il est possible de suivre un régime paléo AIP qui consiste à éliminer, sur une période significative (de minimum un mois), les aliments qui contiennent des molécules pouvant déclencher la maladie auto-immune. Le système digestif peut alors se régénérer et il devient possible de éliminer la calvitie chez les noirs.
Traiter la calvitie hormonale avec du finasteride
Lorsque la chutte de cheveux est liée à un excès de dihydrotestostérone (alopécie androgénique), il est possible de éliminer la calvitie chez les noirs avec du finasteride.
Mais attention, le finasteride, bien que très efficace, a de nombreux effets secondaires. Ce complément ne bloque pas uniquement la dihydrotestostérone, mais également une baisse de production de la testostérone. Cela entraîne entre-autre une baisse de la libido et de la masse musculaire.
Donc bien que ce médicament soit certainement le plus efficace pour traiter l'alopécie androgénique, je ne le recommande pas à cause de ses effets secondaires horribles.
Consommer un bon complément un multi-vitamines multi-minéraux
Les terres cultivées ont de moins en moins de minéraux. Les fruits sont souvent cueillis avant maturité et ont alors peu de vitamines. Les aliments sont de plus en plus traités et transformés (par exemple par raffinage qui supprime les nutriments). Il est ainsi peu facile d'avoir toutes les vitamines et tous les minéraux dans de bonnes proportions. Or la moindre carence alimentaire empêche de éliminer la calvitie chez les noirs tout en détruisant la santé et en favorisant la maladie à long terme. Si en plus on a des problèmes digestifs, les carences sont amplifiées par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux!
Ainsi prendre un complément multi-vitamines multi-minéraux est une excellente idée pour empêcher à de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider à éliminer la calvitie chez les noirs.
Rester toujours hydraté
Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des toxines de notre corps augmente. Cela nuit à éliminer la calvitie chez les noirs. Bien s'hydrater aide à renforcer les cheveux.
Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcément boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimilée. Il faut plutôt :
- Manger régulièrement des fruits et des légumes qui apportent du potassium : un minéral qui aide à retenir l'eau dans le corps (avec le sodium).
- Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire à chaque fois que la soif survient.
- Se mettre à l'eau riche en hydrogène, l'eau la mieux absorbée.
Se mettre au foie de morue
Le foie de morue est un concentré de bon lipides (oméga-3) et de vitamines liposolubles (vitamine D et vitamine A). Il arrive sovuent de manquer de ces nutriments. Cela nuit à éliminer la calvitie chez les noirs.
Le fois de morue est un abat qui possède un goût bien moins fort que les abats plus communs comme le foie de veau. En manger une fois par semaine permet de faire le plein de ces nutriments rares pour renforcer les cheveux. Une boîte de foie de morue coûte entre 1,10 et 2 euros et se trouve plutôt facilement dans la plupart des super-marchés (en France).
Stimuler son méridien des reins
Dans le corps on trouve plusieurs méridiens par lesquels circulent l'énergie. Chaque méridien est composé de muscles, articulations et d'un ou plusieurs organes. En stimulant le point d'un méridien, on peut stimuler celui-ci dans son ensemble.
Pour éliminer la calvitie chez les noirs, il faut s'intéresser au méridien des reins qui est responsable de la santé osseuse et de la capacité à rester hydraté. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, on peut alors naturellement éliminer la calvitie chez les noirs.
Pour le stimuler, trois options s'offrent à vous.
- Consulter un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant).
- Utiliser un stylo d'acupuncture (très pratique, mais au début il faut trouver les points, ce qui n'es tpas toujours simple).
- Se faire des petits massages circulaires avec le doigt. C'est bien moins efficace, mais super pratique, en particulier pour tester.
Se mettre à la musculation
On a tendance à croire que la musculation est un sport qui sert qu'à améliorer son apparence physique et que quand on s'accepte, c'est inutile. Mais ce n'est pas vrai. Être musclé permet d'avoir une bonne circulation du sang. C'est une qualité essentielle à la santé qui aide à éliminer la calvitie chez les noirs, puis indirectement en aidant à éliminer la calvitie chez les noirs.
Pour vous mettre à la musculation je vous conseille ce site de musculation où vous trouverez des exercices de musculation sans matériel classés par groupes musculaires et par niveaux de difficulté
Se mettre au paléo
La nutrition paléo consiste à s'alimenter en s'inspirant de comment mangeaient nos ancêtres de l'époque paléolitique qui étaient en excellente santé (il n'avaient pas de caries, pas de problèmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies… tous ces problèmes (enfin au moins 90%) étant arrivés avec l’agriculture.).
La nutrition paléo consiste à supprimer de son alimentation les aliments industriels, les huiles végétales, les céréales (dont les farines) et les légumineuses. A la place on mange des fruits, des légumes (en incluant les légumes féculents comme la pomme de terre ou encore les châtaignes) et des produits animaliers (œufs, viandes, gibiers, poissons, abats). Les aliments paléo à haute valeur nutritive permettent d'obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels dans des proportions parfaites pour la régénération de l'organisme. Ce type d'alimentation est géniale pour reminéraliser son organisme et en conséquence éliminer la calvitie chez les noirs.
Cette alimentation est cependant possible seulement quand on peut choisir ce qu'on mange. Dans cette situation vous pouvez manger paléo à vos repas libres seulement. Cela peut suffire à faire le plein de bons nutriments pour éliminer la calvitie chez les noirs. Pour essayer je vous invite à visiter ce site sur le régime paléo où vous trouverez plus de détails ainsi que beaucoup de recettes paléo.
Se mettre à l'auto-acupuncture et l'acupression
L'énergie circule au sein de méridiens (De manière simplifiée, les méridiens sont composés de muscles, articulations et organes). Soliciter une partie d'un méridien (par massage ou bien stimulation électrique par exemple) le sollicite dans son ensemble. Il est ainsi possible de soigner de nombreuses pathologies (ou au moins d'en améliorer leur état) en stimulant des points clés.
Cette pratique est géniale pour éliminer la calvitie chez les noirs. Plus généralement, l'acupression et l'auto-acupuncture sont très efficaces pour traiter la plupart des pathologies liées à une mauvaise circulation du sang.
Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au début, à trouver les bons points d’acupuncture. Ensuite vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture électrique, c'est très pratique !
Se masser la tête avec un auto-masseur
Utiliser un auto-masseur pour la tête est un très bon moyen de se relaxer la tête. Les massages ont également pour effet d'améliorer la circulation du sang. C'est génial pour aider à éliminer la calvitie chez les noirs.
Par rapport aux massages fait manuellement, se masser avec un aute-masseur pour la tête est très pratique. Il est par exemple possible de s'en servir quand on s'endort ou bien quand on ne souhaite pas bouger.
Pour avoir les meilleurs résultats possibles, vous pouvez utiliser votre casque de massage une à deux fois par jour.
Essayer la diététique traditionnelle chinoise
La diététique traditionnelle chinoise est une alimentation qui propose de manger en fonction de ses faiblesses et points forts (par exemple une personne ayant des intestins fatigués a des recommandations différentes qu'une personne ayant un estomac malade).
La diététique chinoise est très efficace pour aider à éliminer la calvitie chez les noirs. Il faut juste prendre le temps de bien comprendre la théorie de la médecine chinoise (en se faisant éventuellement assister par un professionnel en médecine chinoise.
Prendre du Fo-Ti (He Shou Wu)
En médecine chinoise, le Fo-Ti est la plante la plus prescrite pour éliminer la calvitie chez les noirs. Plus précisément, elle permet d'accélerer la pousse des cheveux, à renforcer leur couleur, à améliorer leur épaisseur et à éventuellement contrer une perte de cheveux.
Contrairement aux nombreux compléments pour les cheveux, le Fo-Ti a de nombreuses études appuyant ses bienfaits (source).
Éliminer les pellicules avec du vinaigre
Vaincre ses peurs
D’après la médecine chinoise, avoir souvent peur peut entraîner la chutte des cheveux. Ainsi apprendre à gérer son stress, ainsi qu'apprendre à affronter ses peurs aident à éliminer la calvitie chez les noirs.
Pour cela, commencez par vous attaquer à vos plus petites peurs un peu chaque jour. Puis entourez-vous des personnes positifs qui transmettent leur courage et leur bonne humeur. Évitez au mieux les personnes négatives qui transmettent leur haine, leur peur ou encore leur honte.
Corriger les déséquilibres de ses lignes myofasciales
Les lignes myofasciales sont des lignes de muscles et d'articulations qui se contractent en même temps. Je vous invite à regarder cette vidéo pour découvrir les différentes lignes myofaciales du corps.
La musculation par lignes myofasiales complètent très bien la musculation classique. Toutes les lignes myofasciales sont importantes et en avoir une seule sous-développée favorise les problèmes de santé (à cause des problèmes de circulation du sang qui en découle). Avoir toutes ses lignes myofasciales bien musclées aide à éliminer la calvitie chez les noirs..
Essayer la thérapie laser de faible niveau (LLLT)
La thérapie laser de faible niveau fait partie des rares traitement approuvés par la FDA. Ses effets sur les cheveux sont démontrés.
En utilisant un appareil de thérapie laser de faible niveau 2 à 3 fois par semaines on peut éliminer la calvitie chez les noirs. Notez que cet appareil améliore la chevelure chez environ 80% des personnes (30% seulement ont une repousse). Dans tout les cas, cela va au moins réduire les problèmes.
S'accompagner de personnes positives uniquement
La négativité puise l'énergie et déclenche la procrastination. Être positif déclenche l'effet inverse et en conséquence pour mieux éliminer la calvitie chez les noirs, une solution très puissante est de s'entourer principalement de personnes positives qui motivent ou qui vous encourageront pour éliminer la calvitie chez les noirs.
Il n'est pas toujours possible d'éviter la négativité, mais il faut faire de son mieux, en se débarrassant de ses amis négatifs qui aiment rabaisser, et en arrêtant les médias négatifs.
Nettoyer régulièrement votre peau
Quand la peau ne va pas bien, des impuretés et des bactéries nocives ont tendance à se développer. Netooyer sa peau avec un peu d'eau est alors très efficace. Faire cela régulièrement aide à éliminer la calvitie chez les noirs.
Il faut cependant nettoyer sa peau doucement, mais surtout pas intensivement. Le lavage intensif détruit la couche protectrice de la peau et augmente les soucis de peau par la suite.
Se mettre au minoxidil
Le minoxidil fait partie des rares suppléments (c'est un médicament plus précisément) ayant été approuvé par la FDA pour éliminer la calvitie chez les noirs. Cela signifie que les études qui appuient ses bienfaits sont sérieuses et significatives.
Le minoxidil s'applique matin et soir sur les cheveux. Le minoxidil peut entraîner des effets indésirables comme l'augmentation de la pilosité ou bien des réactions allergiques de la peau.
Les résultats sont visibles à partir de 4 à 8 mois. Les résultats sont alors en général impressionnant. Mais souvent ils sont temporaires : la perte des cheveux revient dès qu'on arrête le traitement.
Croire en la solution miracle
Peu importe ce que vous choisissez de faire pour éliminer la calvitie chez les noirs, il n'est pas simple de se débarasser de ce problème. Peu arrivent à y mettre fin. Ce n'est pas à cause d'un secret difficile à trouver, mais parce qu'il faut s’investir sérieusement pour vraiment renforcer les cheveux. D'où mes nombreux conseils.
En mon expérience, la plupart des échecs sont dus à des essais de solutions très simples pas assez efficaces suivie d'un abandon. Cela est vrai pour ce qui n'est pas facile à avoir.
Bref je sais que je propose beaucoup de choses. Mais c'est pour maximiser vos chances réussir à éliminer la calvitie chez les noirs. Ayez ça en tête si vous décidez de choisir le plus simple et que les résultats ne sont pas là!
Croire que bien manger n'est pas nécessaire
Bien manger peut être difficile et alors on cherche des solutions alternatives pour éliminer la calvitie chez les noirs. Souvent on tombe dans le piège de croire que parce que on est jeune on peut manger ce qu'on souhaite sans conséquences négatives, eh bien on est immunisé à la mauvaise alimentation.
Or le système digestif c'est comme le bas du dos. Quand on est jeune on peut se rouler par terre à plusieurs reprises sans soucis. Mais ce n'est plus vrai à partir d'un certain âge. C'est pareil pour la nutrition. Quand on est jeune on assimile mieux les nutriments et on évacue mieux les cochonneries. Cela n'est jamais vrai indéfiniment!
