Hypermétrope avec gros yeux

L'hypermétropie se développe quand on regarde trop souvent de loin, et trop rarement de prêt. À long terme cela déclenche un déséquilibre musculaire en faveur de l'hypermétropie. Pour la soigner il va falloir faire le contraire: regarder souvent au lein et rarement de prêt.

Plus précisement, pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux il va falloir.

- Porter le plus souvent des lentilles de correction négative qui amène à stimuler la vision au prêt même quand on regarde des choses loin de nous.

- Muscler ses muscles oculaires pour avoir une meilleure capacité à faire partir la myopie.

- Améliorer son mode de vie (sommeil, sport et nutrition) afin de mieux régénérer ses yeux. Ne plus être hypermétrope avec gros yeux doit être vu comme un programme d'althète sportif.

Rester toujours hydraté

Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des toxines de notre corps augmente. Avec cela il est difficile de ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Bien s'hydrater aide à traiter l'hypermétropie.

Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcément boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimilée. Il faut plutôt :

- Manger régulièrement des fruits et des légumes qui apportent du potassium : un minéral qui aide à retenir l'eau dans le corps (avec le sodium).

- Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire à chaque fois que la soif survient.

- Se mettre à l'eau hydrogénée, l'eau la mieux absorbée.

Augmenter sa circulation du sang avec un masque chaud froid pour les yeux (très efficace)

Se mettre un masque chaud froid sur les yeux est très efficace pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Idéalement il faut commencer par environ 20 minutes de froid, puis ensuite il est possible d'enchaîner avec 10 minutes de chaud (après le froid, le chaud va à nouveau augmenter la circulation du sang).

Masque chaud froid pour activer la circulation du sang dans les yeux

Pour essayer, je vous recommande ce masque chaud froid pour les yeux.

Pratiquer l'acupression et l'auto-acupuncture

L'énergie circule par des méridiens (De manière simplifiée, les méridiens sont composés de muscles, articulations et organes). Stimuler le point d'un méridien (par massage ou bien stimulation électrique par exemple) le stimule en entier. Il est ainsi possible de soigner de nombreuses pathologies (ou au moins d'en améliorer leur état) en sollicitant certains points clés.

ne plus être hypermétrope avec gros yeux est très efficace pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux. De manière générale, l'acupression et l'auto-acupuncture sont très efficaces pour traiter la plupart des pathologies liées à une mauvaise circulation du sang.

Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au début, à trouver les bons points d’acupuncture. Ensuite vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture électrique, c'est très pratique !

Auto-masseur pour les pieds

Consommer un bon complément un multi-vitamines multi-minéraux

Les terres sont de plus en plus déminéralisées. Les fruits sont souvent cueillis avant maturité et ont alors peu de vitamines. Les aliments sont de plus en plus transformés par raffinage qui enlève les nutriments. En conséquence il est aujourd'hui difficile de recevoir toutes les vitamines et tous les minéraux dans de bonnes proportions. Or la moindre carence alimentaire empêche de ne plus être hypermétrope avec gros yeux tout en détruisant la santé et en favorisant la maladie à long terme. En cas de problèmes digestifs, les carences sont amplifiées par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux!

Ainsi prendre un complément multi-vitamines multi-minéraux est une excellente idée pour empêcher à de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Se mettre au paléo

Manger paléo revient à s'alimenter en imitant au mieux nos ancêtres de l'époque paléolithique qui étaient en très bonne santé (il n'avaient pas de caries, pas de problèmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies… tous ces problèmes (enfin au moins 90%) étant arrivés à l'époque néolithique (culture des céréales).).

La nutrition paléo consiste à supprimer de son alimentation les aliments industriels, les huiles végétales, les céréales (dont les farines) et les légumineuses. A la place on mange des fruits, des légumes (dont les légumes racines comme la pomme de terre) et des produits animaliers (œufs, viandes, gibiers, poissons, abats). Les aliments paléo à haute valeur nutritive permettent d'obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels dans des proportions optimales pour le corps. Une alimentation paléo est ce qu'il y a de mieux pour régénérer son organisme et ainsi ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Cette alimentation peut cependant être contraignante quand on a pas la possibilité de choisir ce qu'on mange. Dans cette situation vous pouvez manger paléo à vos repas libres seulement. Souvent c'est suffisant pour obtenir assez de bons nutriments et ainsi ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Pour essayer je vous invite à visiter ce site sur le régime paléo où vous trouverez plus de détails ainsi que beaucoup de recettes paléo.

Ajouter des herbes et épices à ses plats

Les herbes et les épices contiennent énormément de vitamines et minéraux. Souvent elles accélèrent et améliorent la digestion. Tout cela aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Cette solution est très simple et en se mettant aux herbes et épices, on peut alors manger moins d'accompagnements industriels souvent mauvais pour la santé. En plus d'être bénéfique pour la santé, cette astuce aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Bien que le café ait une très mauvaise réputation, notamment à cause des effets pas terribles de la caféine quand celle-ci est consommée en excès.

En quantité modérée, la caféine aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Par contre le sucre qu'on ajoute dans le café déclenche l'effet inverse. En conséquence je vous conseille de ne jamais ajouter de sucre dans vos cafés et ainsi mieux ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Boire de l'eau hydrogénée

L'eau hydrogénée est l'eau la mieux absorbée. Elle aide à mieux s'hydrater et cela aide beaucoup à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Plus généralement, voici les effets positifs de l'eau hydrogénée.

- L'eau hydrogénée réduit les taux de mauvais cholestérol. [1]

- L'eau hydrogénée réduit l'acidité de l'organisme. [2]

- L'eau hydrogénée améliore la capacité antioxydante de l'organisme [3]

- L’eau hydrogénée améliore la résistance aux maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer.[4]

- L'eau hydrogénée améliore le fonctionnement du foie. [5]

- L'eau hydrogénée améliore le métabolisme des glucides et des lipides chez les personnes diabétiques. [6]

- Après le sport, l'eau hydrogénée diminue les quantité d'acide lactique et améliore la récupération musculaire [7].

Pour tester, je vous conseille cet appareil à eau hydrogénée, l'un des rares appareils du marché en dessous de la barre des 500-1000 euros. C'est celui que j'utilise et il fonctionne très bien.

Recourir à une correction opposée à celle qui corrige sa vue

Quand on est myope ou bien hypermétrope, on a alors des yeux trop longs (myopie) ou bien trop courts (hypermétropie).

L'œil de myope et l'œil d'hypermétrope

La myopie se développerait à causes de sérieux déséquilibres musculaires qu'il est cependant possible de rectifier. Ensuite, porter des lentilles correctives ont tendance à amplifier ses problèmes de vue… sauf quand on porterait la correction inverse. Cela permettrait au contraire de traiter les défauts visuels de type myopie et hypermétropie [source 1, source 2].

- Si vous êtes myope, à la place de corrections négatives, vous pouvez porter de temps en temps des corrections positives (ou bien augmenter sa correction négative de 3 à 4 droptries quand la myopie est forte, par exemple en passant de -8 à -4).

Porter une correction opposée fait travailler les yeux de manière à corriger son défaut. Cela prend du temps. Mais d'après les nombreux bons commentaires sur le livre de la méthode de David De Angelis, c'est efficace.

Notez que l'idéal est d'utiliser plusieurs corrections.

- Une correction pour la distance proche.

- Une correction pour la distance moyenne.

- Une correction pour la distance au loin.

L'idéal est de choisir des corrections pour voir difficilement de manière à faire travailler les yeux.

Pour plus de détails et d'études sur cette méthode, je vous invite à lire le livre de la méthode de David De Angelis (en anglais).

Stimuler son méridien du foie

Dans le corps on trouve plusieurs méridiens par lesquels circulent l'énergie. Par chaque méridien, il y a plusieurs muscles, articulations et en général au moins un organe à plusieurs. En stimulant une partie d'un méridien, on peut stimuler celui-ci dans son ensemble.

Afin de ne plus être hypermétrope avec gros yeux, il faut s'intéresser au méridien du foie qui intervient sur la production de la salive et sur l'assimilation de nombreux nutriments. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, on peut alors naturellement ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Le méridien du foie

Pour le stimuler, plusieurs possibilités vous sont offertes.

- Consulter un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant).

- Utiliser un stylo d'acupuncture (très pratique, mais il faut prendre le temps de bien trouver les bons points des méridiens).

- Se faire des petits massages circulaires. Ce n'est pas autant efficace, mais très pratique, en particulier pour tester.

Corriger les déséquilibres de ses lignes myofasciales

Les lignes myofasciales sont des lignes de muscles et d'articulations qui se contractent en même temps. Voici une vidéo dans laquelle vous verrez les différentes lignes myofasciales du corps.

La musculation par lignes myofasiales complètent très bien la musculation classique. Toutes les lignes myofasciales sont importantes et en avoir une seule sous-développée favorise les problèmes de santé (à cause des problèmes de circulation du sang qui en découle). Muscler l'ensemble de ses lignes myofaciales aide à se faire une santé d'acier ainsi qu'à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Regarder un point de proximité chaque 10 minutes

Quand on est hypermétrope, on a tendance à regarder plus souvent au loin que près.

Regarder un point proche régulièrement aide cependant à muscler les yeux pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Pour développer de bonnes habitudes, vous pouvez utiliser un timer sportif. C'est très pratique

Regarder la télé le plus proche possible

Pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux, il faut développer ses muscles oculaires de manière à mieux voir de prêt. Pour cela, vous pouvez vous approcher le plus possible de vos écrans mais de manière à voir. Cela vous aidera à muscler vos yeux pour leur permettre de voir de plus en plus proche.

Cela à vrai avec tout ce qui vous pouvez regarder aussi proche que vous souhaitez.

Se faire des massages des yeux

Les massages des yeux (plus précisément le contour des yeux) sont un excellent moyen de se relaxer les yeux. Se masser les yeux aide aussi à augmenter sa circulation du sang. Cela aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Couvrir ses yeux par ses mains chauffées

Cet exercice invite à frotter ses mains pour les réchauffer, puis à cacher ses yeux avec ses mains. Cet exercice permet de ne plus être hypermétrope avec gros yeux en détendant et réchauffant les yeux.

Pour que cet exercice soit efficace, il faut le faire pendant 30 secondes à 60 secondes. Cet exercice est à faire au moins 2 fois par jour. Mais vous pouvez le faire autant de fois que vous souhaitez.

Stimuler le foie avec de l’acide

Le foie est un organe très important dans le processus de digestion. Un foie en bonne santé aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Il est souvent trop sollicité. L’acide va permettre de le stimuler. Mais prenez garde, consommer des aliments acides ne dispense pas d'accorder du repos de temps en temps à son foie.

Voici quelques aliments acides faciles à trouver.

- Les tomates

- Le citron

- Les agrumes

Les fraises et les baies

Renforcer son cou

Le cou est souvent sous-musclé. Or c'est par le cou que le sang arrive au visage, dans le crane et dans le cerveau. Une bonne circulation dans le cou et dans la tête aide à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Ainsi faire des exercices pour le cou est une excellente idée pour traiter l'hypermétropie.

Acheter des œufs label rouge uniquement

Les œufs ont mauvaise réputation à cause du cholestérol qu'ils contiennent. Mais dernièrement, il a été découvert que le mauvais cholestérol est plutôt produit à partir des glucides quand on est en surpoids. Le cholestérol alimentaire influe peu sur les taux de mauvais cholestérol.

Quand les poules sont nourries à l'herbe, alors elles mangent beaucoup d'oméga-3 et de vitamines liposolubles qu'on retrouve dans leurs œufs.

Les oeufs label rouges sont meilleurs

Faire des jeux de mémoire visuelle

Solliciter sa mémoire visuelle aide à développer la conscience de ses yeux. Alors on utilise naturellement davantage ses yeux (après l'avoir pratiqué suffisamment.). Cela aide à améliorer sa vue et ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

D'ailleurs, si vous connaissez des personnes avec une excellente vue, vous pourrez constater qu'ils ont en général une très bonne mémoire visuelle.

Utiliser un auto-masseur pour les yeux

Utiliser un auto-masseur pour les yeux est un très bon moyen de se relaxer les yeux. Les massages des yeux aident en particulier pour leur efficacité à augmenter la circulation du sang. C'est génial pour aider à ne plus être hypermétrope avec gros yeux.

Par rapport aux massages à la main, L'auto-masseur pour les yeux est plus pratique. Il peut par exemple être utilisé en s'endormant.

auto-masseur pour les yeux

Pour des résultats optimaux, l'auto-masseur pour les yeux peut être utilisé une à deux fois par jour.

Croire qu'on puisse se passer de muscles

Il n'est pas naturel d'être sans muscles. Quand on est trop peu muscler, la circulation du sang dans le corps est mauvaise.

Alors toute la santé se voie affectée. On régénère moins bien et on laisse les maladies s'installer.

Il faut des muscles pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux ! Pour se muscler, vous pouvez faire tout sport sollicitant l'ensemble des muscles du corps. Un bon point de départ est la musculation chez soi.

Croire qu'on peut se passer d'une bonne alimentation

Bien manger peut vite devenir contraignant et on se dit alors qu'on peut trouver autre chose pour ne plus être hypermétrope avec gros yeux. Souvent on tombe dans le piège de croire que parce que on est jeune on peut manger ce qu'on souhaite sans conséquences négatives, eh bien on est immunisé à la mauvaise alimentation.

Or le système digestif c'est comme le bas du dos. Quand on est jeune on peut se rouler par terre à plusieurs reprises sans soucis. Ce n'est plus vrai arrivé un certaine âge. Il en est de même pour l'alimentation. Quand on est jeune on assimile mieux les nutriments et on évacue sans le moindre problème les cochonneries. Cela n'est jamais vrai indéfiniment!

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