POur traiter l'orgelet sans ordonnance, il faut tout d'abord comprendre comment s'installe l'orgelet. C'est en général à cause d'une peau de mauvaise qualité ainsi que d'une mauvaise circulation du sang.
Ainsi il va falloir agir sur les points suivant.
- Épaissir sa peau afin qu'il y est plus de sang qui puisse y circuler.
- Utiliser des techinques d'augmentation de la circulation du sang.
- Muscler ses muscles oculaires pour avoir une bonne circulation du sang au repos.
- Améliorer son mode de vie et sa nutrition pour permettre à son corps de bien fonctionner et de bien se régénérer.
Couvrir ses yeux par ses mains chauffées
Cet exercice consiste à réchauffer ses mains en les frottant, puis à cacher ses yeux avec ses mains. Cet exercice permet de traiter l'orgelet sans ordonnance en détendant et réchauffant les yeux.
Pour que cet exercice soit efficace, il faut le faire pendant 30 secondes à 60 secondes. Cet exercice est à faire au moins 2 fois par jour. Cependant vous pouvez le faire autant que vous souhaitez.
Rester toujours hydraté
Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des mauvaises choses de notre corps augmente. Avec cela il est impossible de traiter l'orgelet sans ordonnance. Être bien hydraté aide à traiter l'orgelet naturellement.
Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcément boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimilée. Il faut plutôt :
- Manger régulièrement des fruits et des légumes qui apportent du potassium : un minéral qui aide à retenir l'eau dans le corps (avec le sodium).
- Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire à chaque fois que la soif survient.
- Se mettre à l'eau riche en hydrogène, l'eau la mieux absorbée.
Muscler son cou
Le cou est souvent sous-musclé. Cependant c'est par le cou que le sang arrive à la tête, dans le crane et dans le cerveau. Une bonne circulation dans le cou et dans l'ensemble de la tête aide à traiter l'orgelet sans ordonnance.
En conséquence faire des exercices pour le cou est un bon moyen de traiter l'orgelet naturellement.
Stimuler son méridien du foie
Les méridiens sont des canaux par lesquels circulent l'énergie. Par chaque méridien, il y passe plusieurs muscles, articulations et en général au moins un organe à plusieurs. En stimulant le point d'un méridien, on peut stimuler celui-ci dans son ensemble.
Pour traiter l'orgelet sans ordonnance, il faut s'intéresser au méridien du foie qui intervient sur la production de la salive et sur l'assimilation de nombreux nutriments. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, on peut alors naturellement traiter l'orgelet sans ordonnance.
Pour le stimuler, trois options s'offrent à vous.
- Aller voir un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant).
- Utiliser un stylo d'acupuncture (super pratique, mais au début il faut trouver les points, ce qui n'es tpas toujours simple).
- Stimuler les points des méridiens avec de petits massages circulaires. C'est bien moins efficace, mais très pratique, surtout pour essayer.
Ajouter des herbes et épices à ses plats
Les herbes et les épices sont bourrées de nutriments. Souvent elles accélèrent et améliorent la digestion. Tout cela aide à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Cette solution est très simple et en se mettant aux herbes et épices, on peut alors manger moins d'accompagnements industriels souvent mauvais pour la santé. Toute la santé peut s'améliorer en plus d'aider à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Bien que le café ait une très mauvaise réputation, notamment à cause des effets pas terribles de la caféine quand celle-ci est consommée en excès.
En quantité modérée, la caféine est bon pour traiter l'orgelet sans ordonnance. Mais c'est plutôt le sucre qui est souvent ajouté dans le café qui pose beaucoup de problèmes. Ainsi une bonne idée est de boire son café sans sucre pour recevoir seulement les bénéfices de cette excellente boisson et ainsi mieux traiter l'orgelet sans ordonnance.
Pratiquer l'acupression et l'auto-acupuncture
L'énergie du corps passe par différents méridiens (De manière simplifiée, les méridiens sont composés de muscles, articulations et organes). Stimuler le point d'un méridien (par massage ou bien stimulation électrique par exemple) le stimule en entier. Ainsi, il est possible de traiter beaucoup de problèmes (ou au moins d'améliorer leur situation) en sollicitant certains points clés.
traiter l'orgelet sans ordonnance est très efficace pour traiter l'orgelet sans ordonnance. De manière générale, l'acupression et l'auto-acupuncture sont très efficaces pour traiter la plupart des pathologies liées à une mauvaise circulation du sang.
Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au début, à trouver les bons points d’acupuncture. Une fois que vous avez trouvez vos points d'acupuncture, vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture électrique, c'est très pratique !
Acheter des œufs label rouge uniquement
Les œufs ont une très mauvaise réputation à cause de leur haute teneur en cholestérol. Mais dernièrement, il a été découvert que le mauvais cholestérol est plutôt produit à partir des glucides quand on est en surpoids. Le cholestérol alimentaire influe peu sur les taux de mauvais cholestérol.
Quand les poules sont nourries à l'herbe, alors elles mangent beaucoup d'oméga-3 et de vitamines liposolubles qu'on retrouve dans leurs œufs.
Manger des aliments acides pour stimuler son foie
Le foie est un organe très important dans le processus de digestion. Un foie en bonne santé aide à traiter l'orgelet sans ordonnance. Il est souvent trop sollicité. Les aliments acides vont cependant permettre de le stimuler et de le renforcer. Mais attention, cela ne doit pas dispenser de le laisser se reposer de temps en temps.
Voici quelques aliments acides faciles à trouver.
- Les tomates
- Le citron
- Les agrumes
Les fraises et les baies
Consommer un bon complément un multi-vitamines multi-minéraux
Les terres sont de plus en plus déminéralisées. Les fruits sont souvent cueillis avant maturité et ont alors peu de vitamines. Les aliments sont de plus en plus traités et transformés (par exemple par raffinage qui supprime les nutriments). En conséquence il est aujourd'hui difficile de recevoir toutes les vitamines et tous les minéraux dans de bonnes proportions. Or la moindre carence alimentaire empêche de traiter l'orgelet sans ordonnance tout en détruisant la santé et en favorisant les problèmes sur le long terme. Si en plus on a des problèmes digestifs, les carences sont amplifiées par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux!
Ainsi prendre un complément multi-vitamines multi-minéraux est une excellente idée pour empêcher à de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Poser des glaçons sur ses yeux
Se poser des glaçons sur les yeux est excellent pour y activer la circulation du sang. Cela stimule les yeux puis aide à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Quand on fait cette astuce régulièrement, la peau finie par s'épaissir et se renforcer. Une peau plus épaisse aide également à traiter l'orgelet naturellement.
Afin d'augmenter l'efficacité de cette astuce, vous pouvez tenir les glaçons avec un masque de froid pour les yeux.
Augmenter sa circulation du sang avec un masque chaud froid pour les yeux (très efficace)
Se mettre un masque chaud froid sur les yeux est très efficace pour traiter l'orgelet sans ordonnance. L'idéal est de mettre du froid pendant 20 minutes environ, puis éventuellement du chaud pendant 10 minutes (après le froid, le chaud va à nouveau augmenter la circulation du sang).
Pour tester, je vous recommande ce masque chaud froid pour les yeux.
Utiliser un auto-masseur pour les yeux
Utiliser un auto-masseur pour les yeux est un très bon moyen de se relaxer les yeux. Les massages des yeux aident en particulier pour leur efficacité à augmenter la circulation du sang. C'est génial pour mieux traiter l'orgelet sans ordonnance.
Par rapport aux massages des yeux manuels, L'auto-masseur pour les yeux est plus pratique. Par exemple, on peut utiliser son auto-masseur pour les yeux pour s'endormir.
Pour avoir les meilleurs résultats possibles, vous pouvez utiliser votre auto-masseur pour les yeux une à deux fois par jour.
Adopter une alimentation paléo
Manger paléo revient à s'alimenter en imitant au mieux nos ancêtres de l'époque paléolithique qui étaient en très bonne santé (il n'avaient pas de caries, pas de problèmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies… tous ces problèmes (enfin au moins 90%) étant arrivés avec l’agriculture.).
L'alimentation paléo consiste à arrêter les aliments industriels, les huiles végétales, les céréales (dont les farines) et les légumineuses. A la place on mange des fruits, des légumes (dont les légumes racines comme la pomme de terre) et des produits animaliers (œufs, viandes, gibiers, poissons, abats). Les aliments paléo à haute valeur nutritive permettent d'obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels dans des proportions parfaites pour la régénération de l'organisme. Une alimentation paléo est ce qu'il y a de mieux pour régénérer son organisme et ainsi traiter l'orgelet sans ordonnance.
Cette alimentation est cependant possible seulement quand on peut choisir ce qu'on mange. Dans cette situation vous pouvez manger paléo à vos repas libres seulement. Cela peut suffire à faire le plein de bons nutriments pour traiter l'orgelet sans ordonnance. Pour essayer je vous invite à visiter ce site sur le régime paléo où vous trouverez plus de détails ainsi que beaucoup de recettes paléo.
Vérifier l'équilibre de ses lignes myofasciales
Les lignes myofasciales sont des lignes de muscles et d'articulations qui se contractent en même temps. Voici une vidéo dans laquelle vous verrez les différentes lignes myofasciales du corps.
La musculation par lignes myofasiales complètent très bien la musculation classique. Avoir une ligne myofasciale sous-musclée est un déséquilibre qui peut engendrer plein de soucis. Muscler l'ensemble de ses lignes myofaciales aide à se faire une santé d'acier ainsi qu'à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Veiller à ne pas se frotter les yeux
Quand on frotte son œil, on déforme celui-ci. La vision est alors aussitôt affectée.
Quand on se frotte l'oeil occasionnellement, ce n'est pas grave. Mais quand on se frotte les yeux régulièrement, cela empêche de traiter l'orgelet sans ordonnance.
Ainsi évitez de vous frotter les yeux
Se mettre à l'eau hydrogénée
L'eau hydrogénée est l'eau la mieux absorbable par l'organisme. Elle permet une meilleure hydratation et ce qui aide à traiter l'orgelet sans ordonnance.
Plus généralement, voici les nombreux bienfaits démontrés de l'eau hydrogénée.
- L'eau hydrogénée réduit les taux de mauvais cholestérol. [1]
- L'eau hydrogénée réduit l'acidité de l'organisme. [2]
- L'eau hydrogénée améliore la capacité antioxydante de l'organisme [3]
- L’eau hydrogénée améliore la résistance aux maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer.[4]
- L'eau hydrogénée améliore le fonctionnement du foie. [5]
- L'eau hydrogénée améliore le métabolisme des glucides et des lipides chez les personnes diabétiques. [6]
- Après le sport, l'eau hydrogénée diminue les quantité d'acide lactique et améliore la récupération musculaire [7].
Pour essayer, je vous conseille cet appareil à eau hydrogénée, l'un des rares appareils du marché en dessous de la barre des 500-1000 euros. C'est celui que j'utilise et il marche très bien.
Croire que les muscles c'est inutile
Ce n'est pas naturel de ne pas être muscler. Quand on est trop peu muscler, le sang circule mal dans le corps.
Alors l'organisme dans son ensemble se voit touché négativement. On régénère moins bien et on laisse les maladies s'installer.
Il faut des muscles pour traiter l'orgelet sans ordonnance ! Pour se muscler, vous pouvez recourir à tout sport faisant travailler tous les muscles du corps. Un bon sport pratique est la musculation chez soi.
Croire qu'on peut se passer d'une bonne alimentation
Bien manger peut vite devenir contraignant et alors on cherche des solutions alternatives pour traiter l'orgelet sans ordonnance. Souvent on tombe dans le piège de croire que parce que on est jeune on peut manger ce qu'on souhaite sans conséquences négatives, eh bien mal manger ne peut pas nous faire de mal.
Or le système digestif c'est comme le bas du dos. Quand on est jeune on peut se rouler par terre à plusieurs reprises sans soucis. Mais ce n'est plus vrai à partir d'un certain âge. Il en est de même pour l'alimentation. Quand on est jeune on assimile mieux les nutriments et on évacue mieux les cochonneries. Cela n'est jamais vrai indéfiniment!
