POur soigner un orgelet naturellement, il faut tout d'abord comprendre comment s'installe l'orgelet. C'est en général à cause d'une peau de mauvaise qualité ainsi que d'une mauvaise circulation du sang.
Ainsi il va falloir agir sur les points suivant.
- Épaissir sa peau afin qu'il y est plus de sang qui puisse y circuler.
- Utiliser des techinques d'augmentation de la circulation du sang.
- Muscler ses muscles oculaires pour avoir une bonne circulation du sang au repos.
- Améliorer son mode de vie et sa nutrition pour permettre à son corps de bien fonctionner et de bien se régénérer.
Se mettre à l'eau hydrogénée
L'eau hydrogénée est l'eau la mieux absorbée. Elle permet une meilleure hydratation et cela aide beaucoup à soigner un orgelet naturellement.
De manière générale, voici les nombreux bienfaits démontrés de l'eau hydrogénée.
- L'eau hydrogénée réduit les taux de mauvais cholestérol. [1]
- L'eau hydrogénée réduit l'acidité de l'organisme. [2]
- L'eau hydrogénée améliore la capacité antioxydante de l'organisme [3]
- L’eau hydrogénée améliore la résistance aux maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer.[4]
- L'eau hydrogénée améliore le fonctionnement du foie. [5]
- L'eau hydrogénée améliore le métabolisme des glucides et des lipides chez les personnes diabétiques. [6]
- Après le sport, l'eau hydrogénée réduit l'acide lactique et améliore la récupération musculaire [7].
Pour essayer, je vous recommande cet appareil à eau hydrogénée, l'un des rares abordable sur le marché. C'est celui que j'utilise et il fonctionne très bien.
Consommer un bon complément un multi-vitamines multi-minéraux
Les terres contiennent de moins en moins de minéraux. Les fruits sont souvent cueillis avant maturité et ont alors peu de vitamines. Les aliments sont de plus en plus transformés par raffinage qui enlève les nutriments. En conséquence il est aujourd'hui difficile de recevoir toutes les vitamines et tous les minéraux dans de bonnes proportions. Or la moindre carence alimentaire empêche de soigner un orgelet naturellement tout en détruisant la santé et en favorisant les problèmes sur le long terme. En cas de problèmes digestifs, les carences sont amplifiées par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux!
Ainsi prendre un complément multi-vitamines multi-minéraux est une excellente idée pour empêcher à de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider à soigner un orgelet naturellement.
Solliciter son méridien du foie
Les méridiens sont des canaux par lesquels circulent l'énergie. Par chaque méridien, il y passe plusieurs muscles, articulations et au moins un organe. En stimulant le point d'un méridien, on peut stimuler celui-ci dans son ensemble.
Afin de soigner un orgelet naturellement, il faut s'intéresser au méridien du foie qui intervient sur la production de la salive et sur l'assimilation de nombreux nutriments. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, il est alors possible de soigner un orgelet naturellement.
Pour le stimuler, plusieurs possibilités vous sont offertes.
- Consulter un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant).
- Utiliser un stylo d'acupuncture (super pratique, mais il faut prendre le temps de bien trouver les bons points des méridiens).
- Stimuler les points des méridiens avec de petits massages circulaires. C'est bien moins efficace, mais très pratique, surtout pour essayer.
Utiliser un auto-masseur pour les yeux
L'auto-masseur pour les yeux est très efficace pour détendre les yeux. Les massages des yeux aident en particulier pour leur efficacité à augmenter la circulation du sang. C'est génial pour aider à soigner un orgelet naturellement.
Par rapport aux massages des yeux manuels, L'auto-masseur pour les yeux est plus pratique. Par exemple, on peut utiliser son auto-masseur pour les yeux pour s'endormir.
Pour avoir les meilleurs résultats possibles, l'auto-masseur pour les yeux peut être utilisé une à deux fois par jour.
Rester toujours hydraté
Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des mauvaises choses de notre corps augmente. Avec cela il est impossible de soigner un orgelet naturellement. Bien s'hydrater aide à traiter l'orgelet naturellement.
Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcément boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimilée. Il faut plutôt :
- Manger régulièrement des fruits et des légumes qui apportent du potassium : un minéral qui aide à retenir l'eau dans le corps (avec le sodium).
- Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire à chaque fois que la soif survient.
- Se mettre à l'eau hydrogénée, l'eau la mieux absorbée.
Acheter des œufs label rouge uniquement
Les œufs ont mauvaise réputation à cause du cholestérol qu'ils contiennent. Mais dernièrement, il a été découvert que le mauvais cholestérol est plutôt produit à partir des glucides quand on est en surpoids. Le cholestérol alimentaire influe peu sur les taux de mauvais cholestérol.
Quand les poules sont nourries à l'herbe, alors elles mangent beaucoup d'oméga-3 et de vitamines liposolubles qu'on retrouve dans leurs œufs.
Vérifier l'équilibre de ses lignes myofasciales
Les lignes myofasciales sont des chaînes composées de muscles et d'articulations qui se contractent en même temps. Regardez cette vidéo qui montrent les différentes lignes myofasciales du corps.
La musculation en suivant les lignes myofaciales n'est pas une alternative à la musculation classique, mais plutôt un moyen de trouver des exercices complémentaires. Toutes les lignes myofasciales sont importantes et en avoir une seule sous-développée favorise les problèmes de santé (à cause des problèmes de circulation du sang qui en découle). Muscler l'ensemble de ses lignes myofaciales aide à se faire une santé d'acier ainsi qu'à soigner un orgelet naturellement.
Couvrir ses yeux par ses mains chauffées
Cet exercice invite à frotter ses mains pour les réchauffer, puis à recouvrir ses yeux de ses mains. Cet exercice permet de soigner un orgelet naturellement en détendant et réchauffant les yeux.
Pour que cet exercice soit efficace, il faut le faire pendant 30 secondes à 60 secondes. Cet exercice est à faire au moins 2 fois par jour. Mais vous pouvez le faire autant de fois que vous souhaitez.
Pratiquer l'acupression et l'auto-acupuncture
L'énergie du corps passe par différents méridiens (De manière simplifiée, les méridiens sont composés de muscles, articulations et organes). Stimuler le point d'un méridien (par massage ou bien stimulation électrique par exemple) le stimule en entier. Ainsi, il est possible de traiter beaucoup de problèmes (ou au moins d'en améliorer leur état) en sollicitant certains points clés.
soigner un orgelet naturellement est très efficace pour soigner un orgelet naturellement. De manière générale, l'acupression et l'auto-acupuncture sont très efficaces pour traiter la plupart des pathologies liées à une mauvaise circulation du sang.
Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au début, à trouver les bons points d’acupuncture. Ensuite vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture électrique, c'est très pratique !
Augmenter sa circulation du sang avec un masque chaud froid pour les yeux (très efficace)
Uitiser une masque de gel chaud froid pour les yeux est très puissant pour soigner un orgelet naturellement. Idéalement il faut commencer par environ 20 minutes de froid, puis éventuellement du chaud pendant 10 minutes (après le froid, le chaud va améliorer encore plus la circulation du sang).
Pour essayer, je vous recommande ce masque chaud froid pour les yeux.
Stimuler le foie avec de l’acide
Le foie est un organe très important dans le processus de digestion. Un foie en bon état est un excellent atout pour soigner un orgelet naturellement. Il travaille malheureusement souvent trop. L’acide va permettre de le stimuler. Mais prenez garde, consommer des aliments acides ne dispense pas d'accorder du repos de temps en temps à son foie.
Voici des aliments acides qui sont simples à trouver.
- Les tomates
- Le citron
- Les agrumes
Les fraises et les baies
Adopter une alimentation paléo
Manger paléo revient à s'alimenter en imitant au mieux nos ancêtres de l'époque paléolithique qui étaient en très bonne santé (il n'avaient pas de caries, pas de problèmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies… tous ces problèmes (enfin au moins 90%) étant arrivés à l'époque néolithique (culture des céréales).).
L'alimentation paléo consiste à arrêter les aliments industriels, les huiles végétales, les céréales (dont les farines) et les légumineuses. A la place on mange des fruits, des légumes (dont les légumes racines comme la pomme de terre) et des produits animaliers (œufs, viandes, gibiers, poissons, abats). Les aliments paléo à haute valeur nutritive permettent d'obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels dans des proportions optimales pour le corps. Ce type d'alimentation est géniale pour reminéraliser son organisme et ainsi soigner un orgelet naturellement.
Cette alimentation est cependant possible seulement quand on peut choisir ce qu'on mange. Dans cette situation vous pouvez manger paléo à vos repas libres seulement. Cela peut suffire à faire le plein de bons nutriments pour soigner un orgelet naturellement. Pour essayer je vous invite à visiter ce site sur le régime paléo où vous trouverez plus de détails ainsi que beaucoup de recettes paléo.
Ne plus se frotter l'œil
Quand on frotte son œil, celui-ci se voit déformé. La vision est alors aussitôt affectée.
Quand on se frotte l'oeil occasionnellement, on s'en sort bien. Mais quand on se frotte les yeux régulièrement, il devient difficile de soigner un orgelet naturellement.
Ainsi évitez de vous frotter les yeux
Poser des glaçons sur ses yeux
Se poser des glaçons sur les yeux est excellent pour y activer la circulation du sang. Cela stimule les yeux puis aide à soigner un orgelet naturellement.
Lorsqu'on fait cette astuce souvent, la peau finie par s'épaissir et se renforcer. Plus la peau épaisse, plus on peut soigner un orgelet naturellement.
Afin d'augmenter l'efficacité de cette astuce, vous pouvez ajouter un masque de froid pour les yeux par dessus les glaçons.
Renforcer son cou
Le cou est souvent sous-musclé. Or c'est par le cou que le sang arrive au visage, dans le crane et dans le cerveau. Une bonne circulation dans le cou et dans la tête aide à soigner un orgelet naturellement.
Ainsi faire des exercices pour le cou est une excellente idée pour traiter l'orgelet naturellement.
Ajouter des herbes et épices à ses plats
Les herbes et les épices contiennent énormément de vitamines et minéraux. Souvent elles accélèrent et facilitent la digestion. Tout cela aide à soigner un orgelet naturellement.
Cette astuce est très facile à adopter et en plus quand on se met aux herbes et épices, on peut ensuite diminuer les accompagnements industriels souvent pas bons pour la santé. Cette astuce aide à améliorer sa santé et bien sûr à soigner un orgelet naturellement.
Bien que le café ait une très mauvaise réputation, notamment à cause des effets négatifs de la caféine quand elle est consommée en trop grande quantité.
En quantité modérée, la caféine est bon pour soigner un orgelet naturellement. Par contre le sucre qu'on ajoute dans le café déclenche l'effet inverse. Ainsi une bonne idée est de boire son café sans sucre pour recevoir seulement les bénéfices de cette excellente boisson et ainsi mieux soigner un orgelet naturellement.
Croire que bien manger n'est pas nécessaire
Bien manger peut être difficile et on se dit alors qu'on peut trouver autre chose pour soigner un orgelet naturellement. Souvent on tombe dans le piège de croire que parce que on est jeune on peut manger ce qu'on souhaite sans conséquences négatives, eh bien on est immunisé à la mauvaise alimentation.
Or le système digestif c'est comme le bas du dos. Quand on est jeune et en forme, on peut faire une tonne de mouvements variés sans n'avoir jamais mal au dos. Mais ce n'est plus vrai à partir d'un certain âge. C'est pareil pour la nutrition. Quand on est jeune on assimile mieux les nutriments et on évacue mieux les cochonneries. Cela n'est jamais vrai indéfiniment!
Croire qu'on puisse se passer de muscles
Il n'est pas naturel d'être sans muscles. Quand on est trop peu muscler, le sang circule mal dans le corps.
Alors l'organisme dans son ensemble se voit touché négativement. On se retrouve avec une mauvaise régénération et on laisse place à la maladie.
Il faut des muscles pour soigner un orgelet naturellement ! Pour se muscler, vous pouvez faire tout sport sollicitant l'ensemble des muscles du corps. Un bon point de départ est la musculation chez soi.
